November 22, 2024, 6:41 am
Trending:
Like Our Page
পেৰিছ অলিম্পিকত এ.আৰ. ৰহমানৰ “তাল ছে তাল মিলা” গীতত নৃত্য প্ৰদৰ্শন আমেৰিকাৰ মহিলা কলাত্মক সাঁতোৰ দলটো
🔹ইউৰোপীয়ন পলিটিক্সে বিলুপ্ত কৰিব নেকি অলিম্পিক?
সুনীতাৰ বাবে বিশ্বজুৰি প্ৰাৰ্থনা, মহাকাশৰ পৰা সোঁশৰীৰে ধৰিত্ৰীলৈ আহিব পাৰিবনে সুনীতা?
নিদাৰুণ, জীৱন্তে অগ্নিদগ্ধ ৪০ গৰাকী ভাৰতীয় শ্ৰমিক, থাকিল কেৱল অস্থিপুঞ্জ, সৱিশেষ লিংকত
এতিয়াই পৰীক্ষা কৰক! কোনোৱে ব্যৱহাৰ কৰিছে নেকি আপোনাৰ হোৱাটছএপ?
হেৰুৱাই ফোন ঘূৰাই পোৱাৰ সহজ উপায়, এই চৰকাৰী ছাইটটোত পাব ইয়াৰ উপায়
এই ৫ বিধ খাদ্যক গণ্য কৰা হয় পুৱাৰ উত্কৃষ্ট আহাৰ হিচাপে
ব্ৰেকফাষ্ট দিনটোৰ প্ৰথম আহাৰ, আপোনাৰ গোটেই দিনটোৰ স্বাস্থ্য নিৰ্ভৰ কৰে আপুনি কি খায় তাৰ ওপৰত। এনে পৰিস্থিতিত ব্ৰেকফাষ্টৰ বাবে খাদ্য বাছনি কৰাটো অতি সাৱধানে জৰুৰী। স্বাস্থ্যসন্মত ব্ৰেকফাষ্টে শৰীৰক সঠিক শক্তি প্ৰদান কৰাই নহয়, শাৰীৰিক আৰু মানসিকভাৱেও আপোনাক প্ৰস্তুত কৰে। এনে পৰিস্থিতিত ইয়াত আমি আপোনালোকক এনে কিছুমান স্বাস্থ্যকৰ খাদ্যৰ বিষয়ে কৈছো যিবোৰ আপুনি আপোনাৰ ব্ৰেকফাষ্টৰ অংশ read more
অসাধাৰণ গুণৰে পৰিপুষ্ট জালুকৰ আছে অনেক উপকাৰিতা
জালুক স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াত আছে শক্তিশালী ঔষধি গুণ । জালুকত আছে প্ৰচুৰ পৰিমাণে প্ৰটিন, ভিটামিন-ডি, কেলচিয়াম, আইৰণ আৰু আঁহ। তদুপৰি জালুক খালে পাচন তন্ত্ৰ শক্তিশালী হয় আৰু শৰীৰ দু্ৰ্বলতা আঁতৰ হয়। শীতকালত শৰীৰত দেখা দিয়া ৰোগ বিশেষকৈ চৰ্দি-কাহ, জ্বৰ আদিৰ পৰা বাচি থাকিবলৈ জালুক খাব লাগে। দৈনিক খাদ্যত জালুক অন্তৰ্ভুক্ত কৰিলে গাঁঠিৰ বিষ, read more
পূজা চাবলৈ যোৱাৰ পূৰ্বে জানি লওঁক এইকেইটা জৰুৰী নিয়ম
শাৰদীয় দুর্গোৎসৱত মতলীয়া হ’বলৈ সাজু ৰাজ্যবাসীৰ সৈতে মহানগৰবাসী৷ দুৰ্গোৎসৱক লৈ মহানগৰ আৰক্ষীয়ে যানবাহন চলাচলৰ ক্ষেত্ৰত কেতবোৰ নির্দেশনা জাৰি কৰিছে। দুর্গাপূজাৰ সময়ছোৱাত হ’বলগীয়া তীব্র যানজটৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখিয়েই জাৰি কৰা উক্ত নির্দেশনা অনুসৰি অহা ১ অক্টোবৰৰ পৰা ১৩ অক্টোবৰ পর্যন্ত সামগ্রী কঢ়িওৱা গধুৰ যানবাহন মহানগৰীৰ মাজেৰে পুৱা ৪ বজাৰ পৰা দিনৰ ১২ বজাৰ ভিতৰত চলাচল কৰিব read more
ৰাতিপুৱা খালী পেটত খাওঁক তিয়াই থোৱা কিচমিচ, হ্ৰাস হ’ব মেদবহুলতা
শুকান ফলৰ পানী খালী পেটত সেৱন কৰিলে ওজন কমাবলৈ সহায় কৰে, মেদবহুলতা ৰোধ কৰে আৰু স্বাস্থ্যৰ বহু উপকাৰ লাভ কৰে। শুকান ফলৰ লগতে কিছুমান শুকান ফলৰ পানীও স্বাস্থ্যৰ বাবে আশীৰ্বাদ হিচাপে প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে। পুষ্টিকৰ খাদ্যৰ লগতে ইতিবাচক মানসিকতাৰে ৰাতিপুৱাৰ আৰম্ভণি কৰিব লাগে। সেয়েহে দিনটো সদায় বেলেগ ধৰণেৰে আৰম্ভ কৰক। খালী পেটত শুকান ফলৰ পানী read more
কোন ধৰণৰ চকলেটৰ ফলত পিম্পলছ হোৱাৰ আশংকা হয়?
মুখত পিম্পল দেখা পোৱাৰ বহু কাৰণ হ’ব পাৰে। ইয়াত খাদ্য, পৰিবেশ আদি কাৰকক দায়ী বুলি গণ্য কৰা হয়। অৱশ্যে একাংশ লোকৰ মতে চকলেট খোৱাতো পিম্পলছৰ সমস্যা বৃদ্ধি পায়। চকলেট দেখি কোনে প্ৰলোভিত নহয়? শিশু বা প্ৰাপ্তবয়স্কই হওক সকলোৰে প্ৰিয় যদিও কিছুমান গৱেষণাত চকলেট খালে মুখত পিম্পল আৰু ব্ৰণ হয় বুলি দাবী কৰা হৈছে। সাধাৰণতে শুনা read more
জিম বা ডায়েটিং নকৰাকৈও সোনকালে ওজন কমাব পাৰি, মাত্ৰ খাবলৈ আৰম্ভ কৰক এই ফলসমূহ
আজিকালি খাদ্যাভ্যাস আৰু জীৱনশৈলীৰ দুৰ্বলতাৰ বাবে ওজন বৃদ্ধি আৰু মেদবহুলতা এটা সাধাৰণ সমস্যাত পৰিণত হৈছে। ইয়াৰ বাবেই পেটটো উখহি উঠে, যাৰ ফলত ব্যক্তিত্ব কুৎসিত হৈ পৰে। এই কাৰণেই মানুহে ওজন কমাবলৈ প্ৰতিটো কৌশল চেষ্টা কৰে। জিমত ঘামচি ওলোৱা আৰু ডায়েটিং কৰি বহু ঘণ্টা সময় কটায়। ইয়াৰ পিছতো ওজন কমি নাযায়। এনে পৰিস্থিতিত পকা অমিতা (Papaya read more
৪টা পদ্ধতিৰে ঘৰতে চিকিৎসা কৰক গাঁঠিৰ বিষৰ
যদি আপুনি নিয়মীয়াকৈ ব্যায়াম নকৰে বা বেছিভাগ সময় বহি থাকে, তেন্তে বৃদ্ধ বয়সৰ আগতেও গাঁঠিৰ বিষৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে। এনে পৰিস্থিতিত এই ঘৰুৱা উপায়সমূহে ইয়াৰ পৰা মুক্তি পোৱাত আপোনাৰ বাবে ফলপ্ৰসূ বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে। বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে গাঁঠিৰ দুৰ্বলতা এটা সাধাৰণ কথা। কিন্তু যদি আপুনি যৌৱনকালতো গাঁঠিৰ বিষত অসুবিধা পায়, তেন্তে ই read more
আপোনাৰ শিশুৱে বহু সময় ধৰি ফোন ব্যৱহাৰ কৰে নেকি? তেন্তে চাওঁক এই প্ৰতিবেদন
আজিকালি সকলোৱে স্মাৰ্টফোন ব্যৱহাৰ কৰে আৰু ই আমাৰ জীৱনৰ এটা ডাঙৰ অংশ যেন হৈ পৰিছে। প্ৰাপ্তবয়স্কৰ দৰে শিশুৱেও স্মাৰ্টফোনত বহু সময় কটায়। আমি স্মাৰ্টফোনৰ পৰা বহু তথ্য আৰু মনোৰঞ্জন পাওঁ, কিন্তু ইয়াৰ ফলত শিশুৰ মনতো বেয়া প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। শিশুৱে যদি বেছি সময় মোবাইল বা কম্পিউটাৰ চাই থাকে তেন্তে তেওঁলোকৰ চকুৰ দৃষ্টিশক্তি বেয়া হ’ব পাৰে। read more
কিং খান, ৰণবীৰ কাপুৰৰ ছবি ‘এনিমেল’য়ে লাভ কৰিলে IIFAত বঁটা
ভাৰতীয় চিনেমাৰ শ্ৰেষ্ঠ প্ৰতিভাক সন্মান জনোৱাৰ উদ্দেশ্যে ২৮ ছেপ্টেম্বৰত আবুধাবিত আয়োজন কৰা হৈছিল আই আই এফ এ ২০২৪। এই বঁটা প্ৰদান অনুষ্ঠানত শ্ৰেষ্ঠ অভিনেতাৰ পৰা শ্ৰেষ্ঠ চলচ্চিত্ৰলৈকে আৰু লগতে বিশেষ শাখাতো বঁটা প্ৰদান কৰা হয়। শ্বাহৰুখ খানে শ্ৰেষ্ঠ অভিনেতাৰ খিতাপ লাভ কৰাৰ বিপৰীতে ৰণবীৰ কাপুৰৰ ছবি ‘এনিমেল’ই ৫টা বঁটা লাভ কৰে। বলীউডৰ ‘বাদশ্বাহ’ শ্বাহৰুখ খানে read more
আপোনাৰ সচাঁকৈয়ে সময় নাই নেকি বাৰু? ইমানেই সময়ৰ নাটনি নে আপোনাৰ?
আজিকালি বহু সংখ্যক লোকৰে হাতত সময়ৰ অভাৱ। কাৰণ যদি সুধা, সেয়া হ’ব কামৰ বোজা। সময়ৰ অভাৱত বাঢ়ি গৈছে সম্পৰ্কৰ দুৰত্ব। কৰ্ম ব্যস্ততা আৰু সময়ৰ অভাৱ এতিয়া এটা মুদ্ৰাৰে ইপিঠি- সিপিঠি। আজিকালি যেন কাৰোৰে হাতত সময় নাই। পৰিয়াল, আত্মীয়সকলৰ খা-খবৰ ল’বলৈও যেন সময়ৰ অভাৱ। কৰ্মসূত্ৰে ঘৰৰ পৰা বাহিৰত থকা জনৰো মাক- দেউতাকৰ সৈতে এসাঁজ খাবলৈ সময় read more
কন্যা সন্তান বুলি জানিয়েই গৰ্ভতেই হত্যা , তাৰ পিছতে মাতৃৰো কৰুণ মৃত্যু!
বিবাহ বিচ্ছেদৰ প্ৰায় ২ মাহৰ পিছত মুখামুখি হ’ল নাটাছা-হাৰ্ডিক!
বৌয়েকে দা’ৰে কাটিলে দেওৰেকৰ গুপ্তাঙ্গ, সবিশেষ লিংকত…
কিদৰে ধনী হৈ পৰিল জনপ্ৰিয় ইউটিবাৰ ভূৱন বাম?
অভিনেতা নহয় নৱপ্ৰজন্মৰ উদয়ীমান যুৱ ক্ৰিকেটাৰৰ প্ৰেমত অভিনেত্ৰী অনন্যা পাণ্ডে
ছালৰ উজ্বলতাৰ বাবে নেমু পানী খাওঁক!
ঠাণ্ডা দিনত সঘনাই হোৱা ডিঙিৰ বিষ আৰু কফৰ সমস্যাৰ সমাধান কিদৰে কৰিব
ঠাণ্ডা দিনত সঘনাই হোৱা ডিঙিৰ বিষ আৰু কফৰ সমস্যাৰ সমাধান কিদৰে কৰিব
শীতকালত খাব লাগে মিঠা আলু ,মিঠা আলুৰো আছে অনেক উপকাৰী গুণ!
বেৰিষ্টাৰ চি শংকৰণ নায়াৰৰ ভূমিকাত খিলাড়ী
এই ৪ বিধ উদ্ভিদ ফলপ্ৰসু প্ৰমাণিত হ’ব আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে
আপোনাৰ শিশুৱে বহু সময় ধৰি ফোন ব্যৱহাৰ কৰে নেকি? তেন্তে চাওঁক এই প্ৰতিবেদন
প্ৰেম কৰা নাযায়, প্ৰেম হৈ যায়ঃ তপন দাসে পাৰ কৰিলে ৬০ৰ দেওনা…
৪০লাখ পৰা ১কোটিঃ এইসকল সাংবাদিকৰ দৰমহাৰ কথা জানিলে মূৰ ঘুৰাই যাব আপোনাৰ…
আপুনি নাচালে আনে চাবঃ সাজি-কাচি আহিছে দিপলীনা…
টোপনি গৈছিল ড্ৰাইভাৰ! প্ৰাণ গ’ল চাৰিগৰাকী লোকৰ…
কেজৰিৱালে নাপালে স্থান! গুজৰাটবাসীৰ মনত কেৱল পদুম…
দাদা, বিজেপিত ফাইনেলী জইন কৰিলোঃ পত্নী-মাতৃতকৈ আগত সেইদিনা কাক ফোন কৰিছিল মুখ্যমন্ত্ৰী হিমন্ত বিশ্ব শৰ্মাই…
