July 4, 2025, 8:59 pm
Trending:
অন্য খাদ্যৰ সমান্তৰালকৈ নিতৌ খাদ্যৰ তালিকাত অন্তৰ্ভূক্ত কৰক এইসমূহ বিশেষ ফল-মূল
যদি আপোনাৰ মনটোৱে সঠিকভাৱে কাম কৰা নাই, আপুনি কোনো কামত মনোনিৱেশ কৰিব পৰা নাই বা আপুনি কথাবোৰ সোনকালে পাহৰি গৈছে, তেন্তে সাৱধান হওক। আপোনাৰ খাদ্যাভ্যাসৰ বাবে এনে হ’ব পাৰে। আচলতেread more
চেনি পৰিহাৰ কৰাৰ ক্ষেত্ৰত সু-ফলৰ লগত আছে কু-ফলো, জানি লওঁক সবিশেষ
‘নো চুগাৰ ডায়েট’ৰ ট্ৰেণ্ডটো অতি জনপ্ৰিয়। বহুতে চেনি একেবাৰে ত্যাগ কৰিছে। ইয়াৰ কেৱল এটাই নহয় বহু উপকাৰো আছে, কিন্তু ইয়াৰ ইমানবোৰ অসুবিধাও আছে, যিবোৰৰ বিষয়ে অতি কম সংখ্যক লোকেই সচেতন।read more
গ্ৰীষ্মকালত গৰমৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ পুৰুষসকলে অৱলম্বন কৰক এইসমূহ উপায়
গ্ৰীষ্মকালত মানুহে বহু সমস্যাৰ সন্মুখীন হয়, ইয়াৰে কিছুমানে পুৰুষক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। এফালে গ্ৰীষ্মকালত বন্ধৰ দিন আৰু বাহিৰৰ কাম-কাজৰ সময়। আনহাতে, ই বহু স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰো জন্ম দিয়ে। পুৰুষৰ বাবে ঘাম,read more
ভুলতেও আওকাণ নকৰিব, বৃক্ক বিকল হোৱাৰ পূৰ্বেই ৰাতি শৰীৰত এই লক্ষণ দেখা যায়!
বৃক্ক হৈছে শৰীৰৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগ। বৃক্কে তেজ ফিল্টাৰ কৰাৰ কাম কৰে। আজিকালি অস্বাস্থ্যকৰ জীৱনশৈলী আৰু ভুল খাদ্যাভ্যাসৰ বাবে অধিকাংশ লোকেই বৃক্কৰ সমস্যাত ভুগিছে। বৃক্কত কোনো ধৰণৰ ক্ষতি হোৱাৰread more
গৰমৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ তথা নিজৰ শৰীৰটোক ফিট কৰি ৰাখিবলৈ গ্ৰহণ কৰক এই বিশেষ তিনিবিধ পানীয়
যদি আপুনি গ্ৰীষ্মকালত ভাগৰ আৰু ৰোগৰ পৰা আঁতৰি থাকিব বিচাৰে তেন্তে ‘তিনি পানীয় তত্ত্ব’ গ্ৰহণ কৰক। আপোনাৰ পছন্দৰ পানী, ৰস আৰু স্বাস্থ্যকৰ পানীয়ই শৰীৰক শীতলতা আৰু শক্তি দুয়োটা প্ৰদান কৰে।read more
হজম শক্তিৰ পৰা আৰম্ভ কৰি চৰ্দি-কাঁহলৈ সকলো ৰোগ নিৰাময়ৰ বাবে ঔষধী গুণ সম্পন্ন হয় নহৰু
নহৰুত বহুতো স্বাস্থ্য উপকাৰ পোৱা যায়। বহু ৰোগত ই অতি উপকাৰী। নহৰুৱে হৃদৰোগকে ধৰি শৰীৰৰ বহু ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াতো সহায় কৰে। নহৰুৰ উপকাৰিতা: আমাৰ পাকঘৰত বহুতো ছুপাৰফুড আছে যিয়েread more
গৰমৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ তথা ঘৰলৈ সুস্থ বাতাবৰণ কঢ়িয়াই আনিবলৈ ঘৰৰ এই বিশেষ কোণত ৰাখক মাটিৰ কলহত পানী
গ্ৰীষ্ম আৰম্ভ হোৱাৰ লগে লগে মানুহে মাটিৰ পাত্ৰ, কলহ বা জগ ঘৰতে ঠাণ্ডা (ঠাণ্ডা) পানীৰ বাবে ৰাখে। কিন্তু ভুল দিশত ৰাখিলে ঘৰৰ ধনাত্মক শক্তি আৰু সমৃদ্ধিৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পৰে। গ্ৰীষ্মread more
আপুনি বাৰু জানেনে যকৃত ক্ষতি হোৱাৰ অন্যতম কাৰণসমূহ, জানি লওঁক সবিশেষ
যকৃতৰ ক্ষতিৰ কথা ভাবিলে প্ৰায়ে মদ্যপানেই প্ৰথমে মনলৈ আহে। কিন্তু আন বহু কাৰকে আপোনাৰ যকৃতৰ নীৰৱে ক্ষতি কৰিব পাৰে। এইবোৰত প্ৰায়ে দেখা পোৱা লক্ষণবোৰ ডাঙৰ ক্ষতি নোহোৱালৈকে অনুভৱ কৰা নহয়।read more
আহাৰ গ্ৰহণ কৰাৰ পাছত নিতৌ গ্ৰহণ কৰক এই বিশেষ বস্তুবিধ সুস্থ হৈ থাকিব আপোনাৰ পাচনক্ৰিয়া
সুষম খাদ্য হ’ল এনেকুৱা খাদ্য য’ত কেৱল প্ৰ’টিন, ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থ নাথাকে বৰঞ্চ বীজ আদিও অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হয়।বীজক ছুপাৰফুডৰ ভিতৰত গণ্য কৰা হয় আৰু ই বহুতো স্বাস্থ্য উপকাৰীতা প্ৰদানread more
