সুস্থ, সুখী আৰু সফল হৈ থাকিবলৈ আমি আমাৰ জীৱনত বহু পৰিৱৰ্তন আনিব লাগিব। আপোনাৰ গোটেই দিনটো কেনেকৈ চলিব সেয়াও আপোনাৰ ৰাতিপুৱাৰ ৰুটিনৰ ওপৰত বহুখিনি নিৰ্ভৰ কৰে। ৰাতিপুৱাৰ স্বাস্থ্যসন্মত নিয়ম মানি
read more
আজিকালি সুস্বাস্থ্য থকাটো এজন ব্যক্তিৰ বাবে আশীৰ্বাদতকৈ কম নহয় কাৰণ আগৰ তুলনাত জীৱনটো বহুত সলনি হৈছে। এই পৰিৱৰ্তনৰ বাবে স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় সমস্যাও যথেষ্ট বৃদ্ধি পাইছে। এই ব্যস্ত জীৱনত মানুহে নিজৰ
শিক্ষা প্ৰদানৰ নামত ছাত্ৰ-ছাত্ৰীক শাৰিৰীক ভাৱে প্ৰহাৰ কৰা ঘটনাই বাক্সাৰ মাদুলিবাৰীত মংগলবাৰে তীব্ৰ উত্তেজনাৰ সৃষ্টি হয়, বাক্সা জিলাৰ মুছলপুৰ প্ৰাথমিক শিক্ষা খণ্ডৰ অন্তৰ্গত মানিকপুৰ- মাদুলিবাৰী প্ৰাথমিক বিদ্যালয়ত সংঘটিত হয় এই
গাড়ীত বহিলেই বহুতে শ্বাসৰুদ্ধ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে, এনে হোৱাৰ আঁৰত বহু কাৰণ আছে। কেৱল এয়াই নহয়, বহু লোকৰ বমিৰ সমস্যা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। যদি আপুনিও এই সমস্যাৰ সন্মুখীন হৈছে
কেঁচা কল, ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে উপকাৰী হ’ব পাৰে কাৰণ ইয়াত চেনিৰ মাত্ৰা কম আৰু অধিক পৰিমাণৰ প্ৰতিৰোধী ষ্টাৰচ থাকে, যিয়ে তেজত চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে। ইয়াক অলপ কেঁচাকৈ