কৰ্মস্থলীত বহি কাম কৰা লোকসকলে প্ৰায়ে কঁকালৰ তলৰ অংশৰ বিষৰ সমস্যাত ভোগে । ইয়াৰ এটা প্ৰধান কাৰণ হ’ল দীৰ্ঘসময়লৈকে একেটা অৱস্থাতে বহি থকা অৱস্থাত কাম কৰা । দ্বিতীয় কাৰণটো হ’ল
বাক্সাৰ আমগুৰিত আত্মহননৰ এক ভয়ংকৰ ঘটনা। মাতৃ পথাৰত ভূই ৰুবলৈ যোৱা সময়ত অকলে থকাৰ সুযোগ লৈ আত্মহননৰ দৰে চৰম পন্থা বাচি লয় এজন যুৱকে। পথাৰৰ পৰা আহি কৃসাক্ষু দাস নামৰ
সত্ৰীয়া নৃত্য ক্ষেত্ৰৰ এক চিনাকী তথা সফল নাম যতীন গোস্বামী৷ আজি জীৱন্ত কিংবদন্তি পদ্মশ্ৰী নৃত্যাচাৰ্য যতীন গোস্বামীৰ ৯সংখ্যক ওপজা দিন৷ ১৯৩৩ চনৰ ২ আগষ্ট তাৰিখে গোলাঘাট জিলাৰ দেৰগাঁও দাধৰাৰ আধাৰ
গুটখা বা পাণমচলা জাতীয় মুখৰোচকবোৰ সাধাৰণতে আমাৰ শৰীৰৰ বাবে কিমান অপকাৰী সেইটো ভুক্তভোগীসকলেহে ভালদৰে বুজে। গুটখাৰ বিষয়ে প্ৰায় সকলো মানুহেই কম-বেছি পৰিমাণে জানে যদিও ল’ৰাৰ পৰা বৃদ্ধলৈকে পুৰুষ-মহিলা বহুতেই গুটখা
সাধাৰণ অৰ্থত ৰাতি শোৱাৰ পাছত সাৰ পালে পানীৰ পিয়াহ লগাটো স্বাভাৱিক কিন্তু শুই যোৱাৰ পাছত সঘনাই ডিঙি শুকাই যোৱা যেন অনুভৱ হ’লে গুৰুত্ব দিয়াটো প্ৰয়োজন। যদিহে আপোনাৰ সঘনাই ডিঙি শুকাই,
যিসকল লোক স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি অতি সচেতন তেওঁলোকে ৰাতিৰ আহাৰত ৰুটি খায়৷ সুস্বাস্থ্য গঢ়ি তুলিবলৈ ৰাতি ৰুটি খাবলৈ লয় তেওঁলোকে জানি লওঁক ৰুটিৰ উপকাৰিতা আৰু অপকাৰিতা সম্পৰ্কে৷ . এখন ৰুটিত ৭০ৰ
অসমৰ গ্ৰাম্য অঞ্চলৰ বাৰীবোৰত সততে দেখা যায় লেতুকু গছ। ভৰ বাৰিষাৰ সময়ত লমালমে খালে টেঙা-মিঠা এই ফলবিধ। হয়তো অসমত লেতেকু খাই নোপোৱা কোনো গাঁৱলীয়া লোক নোলাব। কিন্তু লেতেকুৰ যে কিছ্মান
এবিধ অতি গুণসম্পন্ন ফল শিলিখা৷ সোৱাদত তিতা হোৱা হেতুকে বহুতে শিলিখা খাব নিবিচাৰে যদিও আন বহুতেই কিন্তু ইয়াক গ্ৰহণ কৰে। শিলিখাৰ বৈজ্ঞানিক নাম হৈছে টাৰমিনেলিয়া চিবেনা। বনৌষধি গছৰ ভিতৰত শিলিখা
আপুনি মনে বিচৰা লৰা জনৰ নামৰ আগৰ আখৰটো বাৰু ‘ন’, ‘প’, ‘ৰ’ৰে আৰম্ভ হয় নেকি? যদি হয় তেন্তে জানি লওক কিছু সহজ উপায় কিদৰে এই নামৰ লৰাক নিজৰ জীৱনসংগীৰূপে পাব৷
শাওণৰ প্ৰতিটো সোমবাৰৰ বিশেষ তাৎপৰ্য আছে, কাৰণ সোমবাৰটো ভগৱান শিৱৰ বাবে উৎসৰ্গিত। প্ৰায়বোৰ মহিলাই শাওণৰ সোমবাৰে উপবাস ৰাখে। এনে পৰিস্থিতিত এই সময়ছোৱাত তেওঁলোকে কিছুমান নিয়ম মানি চলিব লাগিব। অন্যথা তেওঁলোকৰ