নিমখ আমাৰ খাদ্যাভ্যাসৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। ইয়াৰ অত্যধিক বা কম পৰিমাণে সেৱন কৰিলে স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে। অধিক পৰিমাণে নিমখ খালে হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে। ইয়াৰ বাবে বৃক্কৰো
দাঁত আৰু হাড় মজবুত কৰিবলৈ শৰীৰত কেলচিয়ামৰ প্ৰয়োজন। ইয়াৰ উপৰিও হৃদযন্ত্ৰ, স্নায়ু আৰু পেশীৰ কাৰ্য্যত কেলচিয়াম উপকাৰী। সাধাৰণতে গাখীৰক কেলচিয়ামৰ উৎস বুলি ধৰা হয়। কিন্তু, পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ গাখীৰ সেৱন নকৰা
বাস্তু শাস্ত্ৰত ধনাত্মক শক্তি আৰু ঋণাত্মক শক্তি দুবিধ শক্তিৰ কথা উল্লেখ কৰা হৈছে। ইতিবাচক শক্তিৰ লগে লগে ঘৰত সুখ আৰু সমৃদ্ধি আহে আৰু পৰিয়ালৰ সদস্যসকলে শান্তিৰে একেলগে থাকে। ঘৰত য’তেই
যদি ডিঙিৰ বিষ হয়, আনকি সঠিক ভাবে কথা কোৱাটো কঠিন হৈ পৰে তেনেহলে এই সমস্যাৰ পৰা যিমান পাৰি সোনকালে পৰিত্ৰান পোৱাটো ভাল৷ পৰিৱৰ্তিত বতৰত ডিঙিৰ বিষ আৰু কফ হোৱাতো তেনে
যদি ডিঙিৰ বিষ হয়, আনকি সঠিক ভাবে কথা কোৱাটো কঠিন হৈ পৰে তেনেহলে এই সমস্যাৰ পৰা যিমান পাৰি সোনকালে পৰিত্ৰান পোৱাটো ভাল৷ পৰিৱৰ্তিত বতৰত ডিঙিৰ বিষ আৰু কফ হোৱাতো তেনে
শৰীৰ সুস্হ ৰাখিবলৈ সেউজীয়া শাক-পাচলি খোৱাটো খুবেই প্ৰয়োজনীয়৷ এনেবোৰ শাক-পাচলিৰ নিয়মীয়া ব্যৱহাৰে শৰীৰক ভিন্ন ৰোগ নিৰাময় কৰাত সহায় কৰে৷ ভিন্ন পুষ্টিৰে সমৃদ্ধ এনে এবিধ পাচলি হৈছে মিঠা আলু (Sweet Potato)
অক্ষয় কুমাৰ আৰু কৰণ জোহৰে ছচিয়েল মিডিয়াত ঘোষণা কৰিলে তেওঁলোকৰ নতুন প্ৰজেক্ট। ছবিখনত বেৰিষ্টাৰৰ চৰিত্ৰত অভিনয় কৰিব অক্ষয় কুমাৰে৷ জালিয়ানৱালা বাগ কাণ্ডৰ আধাৰত নিৰ্মিত হব ছবিখন৷ শুকুৰবাৰে নিৰ্মাতাসকলে শিৰোনামহীন ছবিখনৰ
আয়ুৰ্বেদ হৈছে বিশ্বৰ আটাইতকৈ পুৰণি চিকিৎসা ব্যৱস্থা। দীৰ্ঘদিন ধৰি বিস্মৃতিৰ মাজলৈ যোৱাৰ পিছত Covid-19 সংক্ৰমণৰ পিছত আকৌ এবাৰ প্ৰতি ঘৰে ঘৰে আয়ুৰ্বেদিক চিকিৎসা আৰু প্ৰতিকাৰ ব্যৱহাৰ কৰা হৈছে। এনে পৰিস্থিতিত
আজিকালি সকলোৱে স্মাৰ্টফোন ব্যৱহাৰ কৰে আৰু ই আমাৰ জীৱনৰ এটা ডাঙৰ অংশ যেন হৈ পৰিছে। প্ৰাপ্তবয়স্কৰ দৰে শিশুৱেও স্মাৰ্টফোনত বহু সময় কটায়। আমি স্মাৰ্টফোনৰ পৰা বহু তথ্য আৰু মনোৰঞ্জন পাওঁ,
ভাৰতীয় চিনেমাৰ শ্ৰেষ্ঠ প্ৰতিভাক সন্মান জনোৱাৰ উদ্দেশ্যে ২৮ ছেপ্টেম্বৰত আবুধাবিত আয়োজন কৰা হৈছিল আই আই এফ এ ২০২৪। এই বঁটা প্ৰদান অনুষ্ঠানত শ্ৰেষ্ঠ অভিনেতাৰ পৰা শ্ৰেষ্ঠ চলচ্চিত্ৰলৈকে আৰু লগতে বিশেষ