Smile is the greatest equipment to be success…..
হাঁহিয়ে আমাৰ স্বাস্থ্য সুঠাম কৰাত সহায় কৰাৰ লগতে নিয়মীয়া হাঁহিয়ে আমাৰ আয়ুস বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে।
হাঁহিয়ে আমাৰ দেহৰ অঙ্গ-প্ৰত্যঙ্গৰ সঞ্চালন ক্ৰিয়া ঠিক মতে কৰে। হাঁহিলে আমাৰ তেজৰ সঞ্চালন ক্ৰিয়া সঠিক ভাবে হয়।
হাঁহি হল অন্যতম ব্যায়াম, হাঁহিয়েই বহু ৰোগ দূৰ কৰিব পাৰে আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰে।
উদ্বিগ্নতাৰ কাৰণে হোৱা মূৰৰ বিষো হাঁহিয়ে বহু পৰিমানে কমাব পাৰে। হাঁহিয়ে মগজুৰ ৰোগ থকা লোকক উপকৃত কৰে।
হাঁহিলে আমাৰ মগজুত চেৰিটানিন নামৰ এবিধ ৰাসায়নিক দ্ৰব্য উৎপন্ন হয় , যিয়ে আমাক আনন্দ দিয়ে।
Always keep smiling and lead a happy life…..