দৈ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী বুলি গণ্য কৰা হয়। ই পাচন শক্তিৰ লগতে শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে। ইয়াত কেলচিয়ামো সমৃদ্ধ যি আমাৰ শৰীৰৰ হাড় শক্তিশালী ৰাখে।
দৈৰ সৈতে কি কি বস্তু খাব নালাগে জানো আহক৷

. দৈৰ সৈতে পিঁয়াজ নাখাব, দৈৰ সৈতে পিঁয়াজ খালে স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি ক্ষতিকাৰক৷ দুয়োটা একেলগে ব্যৱহাৰ কৰিলে আপোনাৰ এলাৰ্জি হ’ব পাৰে৷
. আমৰ সৈতে দৈ নাখাব, আম দৈ একেলগে খালে শৰীৰত ছালৰ সমস্যা হ’ব পাৰে।
. মাছ আৰু দৈ একেলগে নাখাব, যেতিয়া আমি মাছৰ সৈতে দৈ খাওঁ, ইয়াৰ ফলত বহুতো ৰোগ হ’ব পাৰে। দুয়োটা প্ৰ’টিনত সমৃদ্ধ যি বদহজম, পেটৰ বিষৰ দৰে সমস্যা সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
. দৈৰ সৈতে ৰহৰ দাইল খালে এচিডিটিত ভুগিব পাৰে৷ সেয়েহে দৈ আৰু ৰহৰ দাইল একেলগে খাব নালাগে৷