1. currenttrendassam@gmail.com : currenttrendassam@gmail.com :
  2. lifenet.dhanantari@gmail.com : Editor : Editor
July 6, 2025, 8:19 am
Trending:
আৰু কিবা বাকী থাকিল নে? আজৱ কাৰবাৰ ছেনিটাৰী পেডৰ ভিতৰে বাহিৰে ৰাহুল গান্ধী… এটা অলৌকিক মন্দিৰ য’ত, মৃত্যু ভয়, জৰা, ৰোগ, ব্যাধি সকলো দূৰ হয়! এই মন্দিৰত, ভূত, প্ৰেত, পিশাচ, অপশক্তি নাশ হয় এইগৰাকী দেৱতাক পূজিলে যাত্ৰা আৰম্ভ কৰাৰ আগতে এই মন্ত্ৰটো জপ কৰক কেতিয়াও দুৰ্ঘটনাত পতিত নহয় আপুনি Мостбет: Онлайн Казино И Ставки В Бк Зеркало На Официальный Сайт Mostbet Топ 10 Лучших Онлайн Казино В России 2025 Рейтинг Лицензионных Сайтов تجربة المستخدم في 1xbet مجانا: سهولة الاستخدام والربح السريع كيفية تحميل تطبيق 1xbet بأمان وسرعة على الهاتف الذكي Understanding Mostbet এর কাজ কি: A New Full Explained On-line Betting Мостбет Вход ️ в Личный Кабинет Mostbet Войти На официальную Платформу Step-by-step Guide: কিভাবে Mostbet থেকে টাকা তুলব Securely Locaminas Locação Relacionada Veículos Corporación Bíblica Los Apóstoles”

ব্লাড চুগাৰৰ ৰোগীসকলে খাব পাৰে কেঁচা কল, কেঁচা কল ঔষধ স্বৰূপ এই কেঁচা কল

  • Update Time : Thursday, February 6, 2025

কেঁচা কল, ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে উপকাৰী হ’ব পাৰে কাৰণ ইয়াত চেনিৰ মাত্ৰা কম আৰু অধিক পৰিমাণৰ প্ৰতিৰোধী ষ্টাৰচ থাকে, যিয়ে তেজত চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে। ইয়াক অলপ কেঁচাকৈ খোৱাটোৱেই উত্তম উপায়, কেঁচা কল চালাড হিচাপেও খাব পাৰে। লগতে ৰান্ধিও খাব পাৰে। একে সময়তে যদি আপুনি কেঁচা কলৰ পৰা অধিক সুফল লাভ কৰিব বিচাৰে তেন্তে ইয়াক প্ৰটিন বা স্বাস্থ্যকৰ চৰ্বিৰ সৈতে খাওক।

অন্ত্ৰৰ সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ আপুনি এই ৪ টা বস্তু ব্ৰেকফাষ্টত খাব পাৰে, ইয়াত জানি লওক

কেঁচা কল খোৱাৰ উপকাৰিতা
জি আই ৩০ তকৈ কম , কেঁচা কলৰ ডায়েবেটিছ প্ৰতিৰোধী গুণ আছে, সেয়েহে ই ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে ঔষধ। একে সময়তে কেঁচা কলত আইৰণ, ষ্টাৰচ, ফছফৰাছ, কেলচিয়াম, জিংক আদি পুষ্টিকৰ উপাদানও পোৱা যায়। ইয়াৰ গ্লাইচেমিক সূচকাংক ৩০তকৈ কম, গতিকে যিসকলৰ জি আই ৫০ৰ তলত থাকে তেওঁলোকে ইয়াক সহজে হজম কৰে।

হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী – কেঁচা কল হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উত্তম বুলি প্ৰমাণিত হয়। ইয়াৰ সেৱনে বেয়া কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰে। হৃদযন্ত্ৰৰ লগত জড়িত ৰোগত ভুগি থকা সকলৰ বাবে ই সৰ্বোত্তম খাদ্য।

মেদবহুলতা কেনেকৈ কম কৰিব পাৰি –
একে সময়তে কেঁচা কল সেৱন কৰিলেও ওজন দ্ৰুতগতিত হ্ৰাস পায়। কাৰণ ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ পেটটো বহু সময়লৈকে ভৰি থকা অনুভৱ হয়।

কেঁচা কল আপোনাৰ ছালৰ বাবেও অতি উপকাৰী বুলি প্ৰমাণিত হয়। কাৰণ ইয়াত বহু ধৰণৰ ভিটামিন আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে। যাৰ বাবে অকালতে বলিৰেখাও নিয়ন্ত্ৰণ কৰা হয়।

🔹 পঢ়ি ভাল লাগিলে শ্বেয়াৰ কৰক

More News Of This Category
© All rights reserved © Current Trend Assam
Customized By BlogTheme