মানুহে প্ৰায়ে চকু লৰি থকাৰ ক্ষেত্ৰত শুভ বা অশুভ লক্ষণ থাকে বুলি বিশ্বাস কৰে। মানুহে বিশ্বাস কৰে যে এটা চকুৰ কঁপিলে শুভ লক্ষণ আৰু আনটো চকুৰ কঁপনিয়ে অশুভ লক্ষণ আনে। আনহাতে এয়া স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় বিষয়। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞৰ মতে, চকু কঁপোৱাৰ বহু কাৰণ আছে।

ভিটামিনৰ অভাৱো ইয়াৰ অন্যতম কাৰণ হ’ব পাৰে। চিকিৎসা ভাষাত এই সমস্যাটোক মাইকেমিয়া বুলি কোৱা হয়। মানৱ শৰীৰক সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ বহু ধৰণৰ ভিটামিনৰ প্ৰয়োজন। ইয়াৰ অভাৱে শৰীৰত বিভিন্ন প্ৰভাৱ পেলায়।

চকুৰ কঁপনিৰ কাৰণ

চকু কপালত তুলিব পৰা বহু কাৰণ হ’ব পাৰে। প্ৰথম কথা, টোপনিৰ অভাৱৰ বাবে চকু দুটা লৰচৰ কৰিব পাৰে। বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে কিছু সময়ৰ পিছত এই সমস্যা নিজাববীয়াকৈ সমাধান হয়। কিন্তু এই সমস্যাই কিছুমান মানুহক বহুদিনলৈ অশান্তি দিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে কৰ্মক্ষেত্ৰত সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে আৰু চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

চকুৰ বিশেষজ্ঞৰ মতে, মানসিক চাপ, চকুত টান, অত্যধিক কেফেইন, কিছুমান ঔষধ, চকু শুকান হোৱা আদিও চকু কঁপোৱাৰ কাৰণ হ’ব পাৰে। কিন্তু ইয়াৰ লগতে ভিটামিন বি ১২ৰ অভাৱৰ বাবে চকু লৰচৰ কৰাৰ অভিযোগো থাকিব পাৰে। ভিটামিন বি ১২ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ ভিটামিন আৰু ইয়াৰ অভাৱত বহু সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। চকু কঁপোৱা বা চকুৰ পতা চলাচল কৰাত অসুবিধা হোৱাটোও ভিটামিন বি ১২ৰ অভাৱৰ লক্ষণ বুলি গণ্য কৰা হয়।

কিদৰে চকুৰ কঁপনি ৰোধ কৰিব

চকু কঁপোৱা সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সম্পূৰ্ণ টোপনি অহাটো জৰুৰী। ইয়াৰ লগতে মদ্যপান আৰু কেফেইন সেৱন হ্ৰাস কৰা, টেনচন পৰিচালনা কৰা আৰু চকুৰ ব্যায়াম আদিয়ে সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াৰ লগতে ভিটামিন বি ১২ সমৃদ্ধ বস্তু খাদ্যত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগে।