অস্বাস্থ্যকৰ জীৱনশৈলী আৰু খাদ্যাভ্যাসৰ বাবে অধিকাংশ লোক মেদবহুলতাৰ বলি হৈ পৰিছে। এবাৰ ওজন বৃদ্ধি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিলে ইয়াক কম কৰাটো অতি কঠিন হৈ পৰে। ওজন কমাবলৈ বিভিন্ন ধৰণৰ ডিটক্স ড্ৰিংকছ সেৱন কৰাটো ভাল। এই পানীয়ৰ তালিকাত গ্ৰীণ টি আৰু আপেল চাইডাৰ ভিনেগাৰৰ নাম প্ৰথম। দুয়োটা পানীয়কে ওজন কমাবলৈ ভাল বুলি বিবেচিত হৈছে। এনে পৰিস্থিতিত বহু সময়ত মানুহ দুয়োটা পানীয়ক লৈ বিভ্ৰান্ত হৈ থাকে যে ওজন কমাবলৈ কোনটো পানীয় ভাল।

গ্ৰীন টি’ৰ উপকাৰিতা-

গ্ৰীন টি’ত এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী, এন্টি-অক্সিডেন্ট, কেফেইন, ভিটামিন আৰু এল-থিয়ানিনৰ দৰে পুষ্টিকৰ উপাদান পোৱা যায়। সেউজীয়া চাহ সেৱনে শৰীৰৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়া ক্ষিপ্ৰ হয় যিয়ে ওজন কমাবলৈ সহায় কৰে। গ্ৰীণ টি সেৱন কৰিলে আপোনাৰ ওজন বৃদ্ধি হোৱাই নহয়, মুখখনো উন্নত হয়। গ্ৰীণ টি সেৱন কৰিলেও মানসিক চাপৰ পৰা উপশম পোৱা যায়।

আপেল চাইডাৰ ভিনেগাৰৰ উপকাৰিতাৰ
আপেল চাইডাৰ ভিনেগাৰ সেৱন কৰিলে পাচনতন্ত্ৰ শক্তিশালী হয়। ইয়াৰ লগতে বিপাকীয় হাৰও বৃদ্ধি পায় যিয়ে ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। আপেল চাইডাৰ ভিনেগাৰ সেৱন কৰিলেও শৰীৰৰ কাম-কাজ উন্নত হয়। হাড়ৰ লগত জড়িত সমস্যা থকা লোকে আপেল চাইডাৰ ভিনেগাৰ সেৱন কৰিব নালাগে।

ওজন কমাবলৈ কি ভাল
ওজন কমাবলৈ গ্ৰীণ টি আৰু আপেল চাইডাৰ ভিনেগাৰ দুয়োবিধেই অতি উপকাৰী। ইয়াৰ বাহিৰেও এই দুয়োটা পানীয় স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল বুলি বিবেচিত হৈছে। আপুনি নিজৰ পছন্দ অনুসৰি যিকোনো পানীয় নিৰ্বাচন কৰিব পাৰে।