বয়স বঢ়াৰ লগে লগে আমাৰ ছালৰ গাঁথনিগত পৰিৱৰ্তন ঘটে, ইয়াৰ ফলত বলিৰেখা, লৰচৰ আৰু শুকান হৈ পৰে
ৰেটিন’ইডে কোষৰ পৰিৱৰ্তন ক্ষিপ্ৰ কৰি আৰু কলাজেন উৎপাদনক উদ্দীপিত কৰি কাম কৰে
ক্ষতিকাৰক ইউভিএ আৰু ইউভিবি ৰশ্মিৰ পৰা ছালখনক ৰক্ষা কৰিবলৈ এছপিএফ ৩০ বা তাতকৈ অধিকযুক্ত ছানস্ক্ৰীণ অতি প্ৰয়োজনীয়

বয়স বৃদ্ধি হৈছে এক স্বাভাৱিক প্ৰক্ৰিয়া, যিটো আভ্যন্তৰীণ কাৰক (যেনে জিনীয়) আৰু বাহ্যিক কাৰক (যেনে UV ৰ সংস্পৰ্শ, প্ৰদূষণ আৰু জীৱনশৈলী) দুয়োটাৰে দ্বাৰা পৰিচালিত হয়। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে আমাৰ ছালৰ গাঁথনিগত পৰিৱৰ্তন ঘটে: কলাজেন উৎপাদন লেহেমীয়া হয়, ইলাষ্টিন আঁহৰ অৱক্ষয় হয় আৰু আৰ্দ্ৰতা ধৰি ৰখা কমি যায়। ইয়াৰ ফলত বলিৰেখা, লৰচৰ, শুকান হৈ পৰে।

ছালৰ বয়স বৃদ্ধি: কাম কৰা মূল উপাদান
১) ৰেটিন’ইড (ভিটামিন এ ডেৰাইভেটিভ)
আটাইতকৈ ভালদৰে গৱেষণা কৰা বয়স বৃদ্ধি বিৰোধী উপাদানসমূহৰ ভিতৰত ৰেটিন’ইডে কোষৰ পৰিৱৰ্তন ক্ষিপ্ৰ কৰি আৰু কলাজেন উৎপাদনক উদ্দীপিত কৰি কাম কৰে। ইহঁতে মিহি ৰেখাবোৰ মসৃণ কৰে, ৰং কমায় আৰু ছালৰ টেক্সচাৰ উন্নত কৰে। ট্ৰেটিন’ইনৰ দৰে প্ৰেছক্ৰিপচন ৰেটিন’ইড অধিক শক্তিশালী, আনহাতে ৰেটিনলৰ দৰে কাউণ্টাৰৰ পৰা পোৱা বিকল্পই কোমল বিকল্প আগবঢ়ায়।

২/ ভিটামিন চি
শক্তিশালী এন্টিঅক্সিডেন্ট হিচাপে ভিটামিন চিয়ে ৰ’দৰ সংস্পৰ্শ আৰু প্ৰদূষণৰ ফলত হোৱা ফ্ৰী ৰেডিকেল নিষ্ক্ৰিয় কৰে, যিয়ে ছালৰ বয়স বৃদ্ধিত অৰিহণা যোগায়। ইয়াৰ উপৰিও ই কলাজেন সংশ্লেষণ বৃদ্ধি কৰে আৰু ছালখন উজ্জ্বল কৰে, ক’লা দাগ ম্লান কৰে আৰু হাইপাৰপিগমেণ্টেচন। উত্তম ফলাফলৰ বাবে স্থিতিশীল ভিটামিন চি প্ৰস্তুতিৰ ছিৰাম বিচাৰক।

৩/ পেপটাইড
পেপটাইড হৈছে এমিনো এচিডৰ চুটি শৃংখল যিয়ে কলাজেন আৰু ইলাষ্টিনৰ দৰে প্ৰটিনৰ বাবে বিল্ডিং ব্লক হিচাপে কাম কৰে। ইহঁতে ছালখনক নিজকে মেৰামতি কৰিবলৈ সংকেত দিয়ে, যাৰ ফলত কলাজেন উৎপাদন বৃদ্ধি পায় আৰু দৃঢ়তা বৃদ্ধি পায়। পেপটাইডৰ সৈতে ছালৰ যত্নৰ সামগ্ৰীয়ে মিহি ৰেখাৰ আৱিৰ্ভাৱ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু ছালৰ স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

৪/ হাইয়ালুৰনিক এচিড
আৰ্দ্ৰতা ধৰি ৰখাৰ ব্যতিক্ৰমী ক্ষমতাৰ বাবে পৰিচিত হাইয়ালুৰনিক এচিডে ছালখনক জলসিঞ্চিত, ডাঠ আৰু মসৃণ কৰি ৰাখে। ই বলিৰেখাক প্ৰত্যক্ষভাৱে লক্ষ্য নকৰে কিন্তু ছালৰ টেক্সচাৰ উন্নত কৰাত সহায় কৰে আৰু আৰ্দ্ৰতা যোগ কৰি মিহি ৰেখাবোৰ কম দেখা দিয়ে।

৫) নিয়াচিনামাইড (ভিটামিন বি ৩)
এই বহুমুখী উপাদানে ছালৰ বাধা শক্তিশালী কৰে, প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰে, ছিদ্ৰ কম কৰে, আৰু আৰ্দ্ৰতাৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই নিস্তেজ ছালখন উজ্জ্বল কৰাত সহায় কৰে আৰু মিহি ৰেখা হ্ৰাস কৰে, যাৰ ফলত ই যিকোনো এন্টি এজিং ৰুটিনৰ এক মূল্যৱান উপাদান।

ছালৰ বয়স বৃদ্ধি: যৌৱনৰ ছালখনক সহায় কৰা দৈনন্দিন অভ্যাস

সূৰ্য্যৰ সুৰক্ষা
UV বিকিৰণ হৈছে অকাল বয়স বৃদ্ধিৰ প্ৰধান কাৰণ, যাক প্ৰায়ে “ফটোএজিং” বুলি কোৱা হয়। ক্ষতিকাৰক ইউভিএ আৰু ইউভিবি ৰশ্মিৰ পৰা ছালখনক ৰক্ষা কৰিবলৈ এছপিএফ ৩০ বা তাতকৈ অধিকযুক্ত ছানস্ক্ৰীণ অতি প্ৰয়োজনীয়। দৈনিক ধাৰাবাহিক ব্যৱহাৰে বলিৰেখা, ৰং, আনকি ছালৰ কৰ্কট ৰোগকো প্ৰতিৰোধ কৰে।

হাইড্ৰেচন আৰু ডায়েট
হাইড্ৰেটেড হৈ থাকি এন্টিঅক্সিডেন্ট, স্বাস্থ্যকৰ চৰ্বি, ভিটামিন আদিৰে সমৃদ্ধ খাদ্য গ্ৰহণ কৰিলে ছালৰ স্বাস্থ্য ভিতৰৰ পৰা বাহিৰলৈ উন্নত হ’ব পাৰে। জামু, পাতল সেউজীয়া, ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ মাছৰ দৰে খাদ্যই ছালৰ মেৰামতি প্ৰক্ৰিয়াত সহায় কৰে।

সামঞ্জস্যপূৰ্ণ ৰুটিন
স্কিনকেয়াৰ মাৰাথন, স্প্ৰিণ্ট নহয়। এন্টি-এজিং প্ৰডাক্ট ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত সামঞ্জস্যতাই মূল কথা, কিয়নো দৃশ্যমান ফলাফল চাবলৈ সপ্তাহ বা মাহ সময় লাগিব পাৰে। বাৰ্ধক্যৰ উন্নত লক্ষণসমূহ ওলোটা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাতকৈ প্ৰতিৰোধমূলক পদ্ধতিৰে আগতীয়াকৈ আৰম্ভ কৰাটো প্ৰায়ে অধিক ফলপ্ৰসূ।

ছালৰ বয়স বৃদ্ধি: কি কাম নকৰে
– অলৌকিক নিৰাময় আৰু ৰাতিৰ সমাধান
যিবোৰ সামগ্ৰীয়ে তৎক্ষণাত ফলাফলৰ প্ৰতিশ্ৰুতি দিয়ে বা বয়স বৃদ্ধি সম্পূৰ্ণৰূপে ওলোটা কৰাৰ দাবী কৰে, সেইবোৰ প্ৰায়ে সঁচা হ’বলৈ অতি ভাল। কিছুমান চিকিৎসাই লক্ষণীয় উন্নতি সাধন কৰিব পাৰে যদিও বয়স বৃদ্ধি সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰিব পৰা কোনো যাদুকৰী গুলী নাই।

– অতিমাত্ৰা এক্সফোলিয়েচন
ছালৰ মৃত কোষ আঁতৰাবলৈ এক্সফোলিয়েটিং অতি প্ৰয়োজনীয় যদিও সঘনাই কৰিলে ছালৰ বাধাৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত বিৰক্তি, শুকানতা, আনকি বয়স বৃদ্ধিও ত্বৰান্বিত হ’ব পাৰে।

এন্টি এজিং স্কিনকেয়াৰৰ আঁৰৰ বিজ্ঞানে প্ৰকাশ কৰিছে যে প্ৰাকৃতিক বয়স বৃদ্ধিৰ প্ৰক্ৰিয়াটো বন্ধ কৰাৰ কোনো উপায় নাথাকিলেও সঠিক উপাদান আৰু অভ্যাসে ইয়াক যথেষ্ট লেহেমীয়া কৰি ছালৰ ৰূপ উন্নত কৰিব পাৰে। বৈজ্ঞানিকভাৱে প্ৰমাণিত উপাদান যেনে ৰেটিন’ইড, ভিটামিন চি, পেপটাইড, আৰু ৰ’দৰ পৰা সুৰক্ষাৰ দ্বাৰা সমৃদ্ধ ছালৰ যত্নৰ ৰুটিনত মনোনিৱেশ কৰিলে আপুনি সুস্থ, অধিক যৌৱনশীল ছাল লাভ কৰাত সহায় কৰিব ।