অতিৰিক্ত যিকোনো বস্তু খাদ্য হিচাপে গ্ৰহণ কৰাটো ক্ষতিকাৰক। নিমখৰ ক্ষেত্ৰতো একেই কথা প্ৰযোজ্য। আমি খাদ্যৰ সোৱাদ বৃদ্ধিৰ বাবে নিমখ ব্যৱহাৰ কৰো, কিন্তু তাৰ পৰিৱৰ্তে কিছুমান মানুহে বেছিকৈ নিমখ খায়। ভাত খোৱাৰ সময়ত প্ৰায়ে দেখা যায় কিছুলোকে অতিৰিক্ত নিমখ খায়৷ কিন্তু এই অভ্যাসে বিপদ মাতিব পাৰে আপোনাৰ জীৱনলৈ৷
. বেছিকৈ নিমখ খোৱা লোকৰ শৰীৰ অতি সোনকালে ফুলি উঠে। কেৱল এয়াই নহয়, আন মানুহৰ তুলনাত তেওঁলোকৰ শালমনৰ সমস্যাও সঘনাই হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে।
. যদি আমি বেছিকৈ নিমখ খাওঁ, তেতিয়া শৰীৰৰ ঘাঁবোৰ সোনকালে ভাল নহয়।
. যদি আপুনি বেছিকৈ নিমখ খাবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেন্তে আপোনাৰ ছালে আৰ্দ্ৰতা হেৰুৱাই পেলায় আৰু ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ ছালখন শুকান আৰু নিৰ্জীৱ দেখাবলৈ আৰম্ভ কৰে।